いつも朝から仕事に行きたい時は、その前に18〜19キロくらいを1時間程度でさらっと走るコースが多いのですが、今朝は少し早めに家を出て今田休憩所まできてみました。
なぜなら、W杯をみるために4時起きしたからです。（日中の仕事も考えて、3時起床はちょっとつらいと思って試合は後半から見ようと割り切りました）
試合後に走り出して、片道20キロほど。さすがに空いていて気持ちいです。
お天気もいいですし。風も少なかった！
5時台に家を出ると空いていて走りやすかったです。
だいたい2時間ちょっとで往復できるようになってきました。
昨年の5月末の時点では、ここに来るまでで2時間ちょっとと書いているので
なかなか成長したようにも思います。
このくらいの距離だったら休まずに走れるようになったのが時短の要因の一つだとも思います。
走りながら水分補給はできないので、信号待ちや、止まってちょっと飲んでまた走るというようにして、休む時間を減らせるようになってきました。
今日のライド概要
時間：2時間6分
距離：35.3km
平均：18.6km/h
最高：35.3km/h
心拍：130BPM
行きは平均20km/h出ていたので、帰りの向かい風でペースダウンしたようです。あとは、日曜日にサッカーの応援で跳ねすぎてふくらはぎが痛かったので意識して無理せず走りました。
早朝練習で距離を伸ばすのはしばらくやってみたいと思います。
弱ペダで、鳴子くんや今泉くんが、学校行く前に60キロ走ってきたという話をみて、いやー無理無理！なんて思っていたのに、仕事に行く前に40キロ走ってきたわとなっている今。なるほど行けるかもなと思い始めています。来年はどうなっているのでしょうか（笑）
そして、日中椅子に座って15分ほどの仮眠を取っていたところ、夢でもロードバイクに乗っていて、一生懸命足をビンディングペダルにはめようとしている動きをしてしまい、その動きで起きちゃいました。
我ながらびっくり。どれだけワーカホリックならぬ、ロードバイクホリックかと！（笑）
