ジャージ購入!(6/3 土)

先週、見に行ったばかり(5/27のこと。この日記は6/3のことを書いております。)ですが、やっぱりジャージが欲しいという(主に夫の)希望により今週も北参道へ。

 

おめあてはナリフリさん。

欲しかったものがあったのですが、すでにサイズがなく・・・

試着してみたところMもはいるっちゃ入るのですがぴったりすぎかな?と少し気になります。XLだと若干大きすぎてやはりジャストサイズが欲しいところ。

悩んだ結果、他のジャージを購入。こちらも気になっていたのでよかったようです。

 

夫が購入して、お茶がてらRaphaさんへ。

シンプルなのでアラフィフとしてはやはり落ち着いたこちらを選んだというわけでもなく(バーバパパのジャージは買っておけばよかったと若干後悔w)、Raphaさんは、痩せて買い換える時にはそのジャージの代金が半額になる!というサービスがあるんです。

これは素敵じゃない!モチベーションもあがるじゃない!ということで、私は買わなくてもいいかなと思っていたのですが、いいかな?というものがいくつかあったので試着したり相談したりして結果こちらを購入しました。(そもそもレディースモデルでは私には小さいのでメンズ(ユニセックスライン?)になったんですけどね。いいんです。)

 

あとから新作だったと知りました。こちらで記事になっていました。http://cyclist.sanspo.com/332834

ちょうどツアーオブジャパンの後で、シールをもらえて嬉しい!ありがとうございます。

走り的にもまだまだですがモチベーションアップ!少しずつ継続して楽しくがんばります!

さてお買い物のあとはやっぱりお茶しちゃいます。
美味しいんですもんー!!

じゃーん!まずは飲み物と

じゃじゃーん!違う角度から!このソルベが美味しかったらしく二人でシェアすることにしました。

さて、帰ろうかとお店をでたところで古くからの友人で ピラティススタジオダゴバの葉坂さんと嬉しい再会。隣にいたのに気づかず、外にでてraphaの方と少し話していた声を聞いて気づいてくれたそう。とても嬉しい再会でした。

練習記録(6/2 金)

いつものコース。

 

朝の光は綺麗です。気持ちよかったですー!

川面もキラキラ!

データ

6月2日(金)8:26〜9:44
走行距離 18.4キロ
平均速度 15.8km/h
最高時速 25.9km/h
平均心拍数 123BPM

雑感

朝は時間によっては学生さんが多かったり(並走はやめてー!!!)、ウォーキングの方の時間だったり、保育園の子供達のお散歩だったりといろいろなのですが、以外と9時前くらいというのが穴ということがわかりました。

多分学生さんは学校について、ウォーキングの方はもう暑くなってきたり、家事をしたりの時間、子供達はお散歩前・・・・なのかなっていう仮説を持ってみました。

私自身、家事をしたり仕事にでたりなのですがこの日はとても走りやすかったです。(単にタイミングの問題だったということもありますが(笑))

 

練習(5/30)

こんにちは。おとです。
えーっと、走る頻度>ブログの更新頻度

ということでどうしたらいいのかわからないくらい記事が溜まっています。
まだなんとかなるかなと少し落ち着いたのでケイデンス更新頻度上げていきます!

走り慣れてきたことと、ディレイラーハンガーを直してもらったらすごく軽く走れるようになったので、少し練習の距離を伸ばしてみました。

往復で18キロくらい。今までの倍くらいになります。
そう考えるとすごいけど、246を超えてから走りやすくなるので楽に感じます。

少しは慣れてきているのかなー!

Apple Watchにも褒められました(笑)

データ

5月30日(火)9:05〜10:36
走行距離 18.5キロ
平均速度 14.7km/h
最高時速 26.8km/h
平均心拍数 125BPM