サッカーの応援にロードバイクで(5/21(日))

またしてもホームゲームにロードバイクで参戦しました。
少し慣れてきたかなー。

第一補給(第一にして最後の補給)では、今シーズンマイブームのパピコ。
オットと1本ずつ分けます。

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ここを出るとすぐに登り。
行きはそんなに辛くなくくるくるっと登ります。

そのあと長い下りがあるのですが。下ると結構疲れます。
ブレーキシューが熱くなりすぎないように、とかちゃんと止まれるように加減するときに身体に力が入ってしまうようです。

そして今回は、なんかおかしいなぁと思ったのが陸上競技場への最後の登りで、ギアが動かなくなってしまって、あれ?あれ?っていろいろやっている間に持ちこたえられなくなって結局押して登りました。

なんだったんだろう・・・帰りは平気だったのになんて思っていたのですが、今考えるとこれが大きなサインだったし、何事もなくてよかったわー!!!ということになったのでした。それはまた初回点検の投稿で。

 

そして町田市陸上競技場に到着。

お昼ご飯はFC町田ゼルビアが誇るスタジアムグルメのYASSカレーさん。ホームゲーム100回の記念すべき日でした。

IMG 2176そりゃ、限定の焦がしチーズカレーを食べますよ!

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じゃじゃーん。半分食べます。
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隠れ家さんは餃子!!そりゃ食べますよ(2切れ)

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中津からあげも出てたー!!食べるでしょう!(1つ)

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何よりこの日は暑かった。。。冷たいスイーツ最高です!(これは丸々一個食べました)

このように補給食にも事欠かないサッカースタジアム。。。この日は特にたくさん食べた気がします(笑)

町田付近はロードバイクのコースに事欠かず(ヤビツ方面や江ノ島方面等へのアクセスもいいのです。)、そのついでに見て帰れます。補給にもなる。楽しめます。おすすめです^^
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この日の結果は2-2のドローでした。

帰り道でライト大切!と実感したことがありました。
私は前にライトを2つ、リアは1つ点けて走っていたのですが、無灯火が多すぎる!怖い!つっこんじゃうよー!
さらには並走している学生さんまで。あまり明るい場所ではなかったので、左側の自転車ですら街灯で気づいたくらいで、右側の自転車にはほとんど気づかず。もう少しで本当に突っ込むところでしたよー。自分の身を守るためにもリアも反射板じゃなくてライトがいいと思いました!

データ

行き
5月21日(日)10:50〜12:02(到着してからしばらく止めるのを忘れていたので少し長いですが、40分程度で到着しています。)
走行距離 8.6 キロ
平均速度 8.5 km/h
最高時速 35.0 km/h
平均心拍数 139 BPM

帰り
5月21日(日)18:37〜19:25
走行距離 9.4 キロ
平均速度 11.7 km/h
最高時速 28.7 km/h
平均心拍数 142 BPM

練習記録(5/18(木))

10日ぶりの練習でした。

何をしていたかというと、いそがしかったんですよー

体調崩しながらも仕事が立て込んでいて、ありがたいことですがなかなか乗れずに「んもー!」ともどかしかったです。

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仕事で行った秋葉原でこんな写真を撮ったり(笑)

この後に雑誌やウェブでこの自転車を見たので実物を見れて嬉しかったです。
マスクも来ましたし、フロントバッグも来たので手ぶらで、なんならすっぴんで走りにいけます!やったー!(笑)

フロントバッグを装着。

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撮るつもりなく撮れていた写真。

データ

5月18日(木)8:46〜9:37
走行距離 11.4キロ
平均速度 13.8km/h
最高時速 23.6 km/h
平均心拍数 120BPM

黄砂に負けた日とそのために買い足したもの(5/8の週)

5/5鶴見川をガシガシ走り5/7サッカーを見に走り、ずっと屋外におり

・・・結果、連休開けの5/8から喉の調子がおかしくなり、9日から発熱。
しかし仕事があり水曜日くらいまで騙し騙し過ごしていたのですが、あまりに治らないので病院へいったところ、黄砂や排ガスを吸い過ぎて、咽頭炎と副鼻腔炎を併発してるみたいとの診断。

元々気管支が弱くて毎年黄砂の時期は喉がケホケホするのです。

今年は、5日にがっつり乗ってそのあと、回復仕切れないうちに7日乗って1日立って屋外にいたことで、疲れがしっかり取れなくて免疫が落ちていたところに菌の野郎にやられちゃったんでしょうね。

ということで、これはマスク必須だ!と気づきました!
以前から午後から夕方になると虫が飛んでくるのでそれが顔に当たったりうっかり口にダイブしてくるのを防ぐためにも欲しいなぁと思っていたのでいいきっかけになりました。

大げさなものでなく、顔をおおえるようなもの・・・と考えて購入したのはこちら。

FullSizeRender 19NAROO KANAVAL

黒いのはオットのです。・・・・ってこれって。これって・・・

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某上○クリニックを彷彿とさせ・・・ますよね?

とひとしきり夫婦で使う前から楽しめました。

 

そして調子を崩している間に届いたのがこちらのフロントバッグ。
普通に肩ひももついているので取り外して肩掛けバッグにもなります。

IMG 1946GIZA PRODUCTS(ギザプロダクツ) キャンバス ハンドルバーバッグ BAG28400

肩ひもと本体。ちょっと小さめですが最低限のものは入るかなっていうサイズです。

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少し練習で走るだけでもタスキがけのバッグを持って行っていたのですがこれのおかげで手ぶらで走れるようになりました!すごい楽!

そしてマスクをつけたところ。あやしい・・・!けどマスクすっごいいいです。虫も気になりません。フロントバッグも手ぶらで乗れるようになって楽になりました!二つとも買ってよかったです!

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