アラフィフ女のロードバイクチャレンジ記録
こんにちは。おとです。
えーっと、走る頻度＞ブログの更新頻度
ということでどうしたらいいのかわからないくらい記事が溜まっています。
まだなんとかなるかなと少し落ち着いたのでケイデンス更新頻度上げていきます！
走り慣れてきたことと、ディレイラーハンガーを直してもらったらすごく軽く走れるようになったので、少し練習の距離を伸ばしてみました。
往復で18キロくらい。今までの倍くらいになります。
そう考えるとすごいけど、246を超えてから走りやすくなるので楽に感じます。
少しは慣れてきているのかなー！
Apple Watchにも褒められました（笑）
5月30日（火）9:05〜10:36
走行距離 18.5キロ
平均速度 14.7km/h
最高時速 26.8km/h
平均心拍数 125BPM
2人とも初回点検が終わり、私はトラブルを直してもらったのでどんなに違うか、少しまとまった距離を走りたくなったので江ノ島へ走りに行きました。
クララが立ったじゃないんですが・・・
今まで入らなかったボトルがするっと入ってびっくり！
このボトルはサッカー観戦用にもともと持っていたもので、オットのホルダーには入るのに私のには全然入らなくてフレームサイズがギリギリだからかなーなんて思って新しいボトルを買おうと思っていた矢先の出来事でした。
これで夏場もバッチリ！
休憩所でトイレ休憩して、2時間ちょっとで到着です。
今田休憩所はトイレも綺麗でラックもあり広くていいです。
でも、飯田牧場と近すぎてもう少し途中に休憩できるところがあるといいんだけどなーっていつも思います。
藤沢の駅周りがやっぱり走りづらいですね。島に行こうとしたのですが、駐車場待ちの渋滞がひどかったのでやめて浜近くまで行ってみました。
補給がてらお昼。
なかなかロードバイクを安心しておけるところがないなーと思っていたらスタバにロードバイク用のラックを発見！隣にベンチもある！
ということでスタバでお昼にしました。
(ラックの下に自転車を停めていたので、ラックに寄りかからせるという停め方でした（笑）)
このお財布、「小さいふ」って言います。手のひらサイズなのに、お札も小銭もカード類も入る優れもの。サッカー観戦とロードバイクに乗るときに超便利！
帰りはこれ！
いちごとクリームチーズにしました。うましー！！
うしさん。かわいい。恵みをありがとう！！
点検してすぐだけあり、軽くなりました。ディレイラーハンガーを直してもらっていたのでギアチェンジなどのストレスがなくなりました。
もっとメンテナンスも自分でできるようになりたいなー。
少なくとも、機構のメカニズムと正しい状態を知って、おかしい状態を検知して簡単なものなら直せる。というところはクリアしていきたいと思います。
江ノ島からの帰りはオットがちょっと楽(だけどアップダウンが激しい)道を見つけてくれたのでそれを試してみました。
渋滞で逃げ道なくなるより進めるから楽でした！これはいいぞー！！
5月28日（日）9:06〜14:51
走行距離 64.4キロ
平均速度 14.9km/h
最高時速 28.7km/h
平均心拍数 130BPM
私の初回点検も済み、オットの自転車も初回点検をせねばならぬということで、外苑前のなるしまフレンドさんへ行ってきました。
この日も安定の輪行です。私は手ぶらです。しかし先日一人で輪行したときのポイント（主に駅のどの辺で袋に入れやすいとかそんなことw）を伝えられたので少しは役立った（はず）
なるしまさんで、みていただいている間に、行ってみたかったショップを回ってきましたー！
まずはこちら！Raphaさん。1Fがカフェ、B1がショップです。
ショップを見て、『おしゃれだなー』『そのうち着たいなー』『まだサイクルジャージ早いよなー』『もっと走れるようにならないと格好悪いよなー』なんて脳内ぐるんぐるんしていましたが、大人なのでさらっと回ってカフェへ。
おしゃれテーブル。この感じ好きです。
やっぱりおしゃれ。ジロデイタリアの開催中だったのでお店の中もそんなイメージです。
ケーキとか食べちゃう。
どどーん！どっしりして酸味の効いたチーズケーキ！美味しい！コーヒーにあうやつ！
ジロデイタリア期間限定のジロデイタリアパフェ。オットがうまいうまいと食べていました！このジェラート？が、柑橘系でさっぱりといくらでも食べられそうなお味でした。
続いて近所のnarifuri！
わぉ！バーバパパとコラボしとる！バーバパパ大好き！とニヤニヤします。
ジャージとかTシャツとか可愛いのばかりで欲しくなります。
こちらは街の中でも普通に着れるような服も多いです。自転車にもいいし、おしゃれファッションとしてもありだと思いました。
このあと、Pure Blue Japanというジーンズショップに行っていろいろ話をしながらジーンズをみて楽しみました。我が家は夫婦でジーンズソムリエでもあり、国産ジーンズを主に愛用しているので、一度は来たかったお店なのです。
と、物欲を爆発させたくなるようなお散歩を楽しみ、煩悩と戦いながらなるしまさんへ戻ります。
オットの方は特に問題なかったとのことで（問題のあった私の初回点検はこちらから）綺麗な輪行の仕方を教えてもらって（笑）帰りました。
これで二人とも初回点検も終わり、また一つ安心して走れるようになりました！
走るぞー！！