土日は仕事とサッカーで乗れなかったので月曜日の夕方に少し。
サッカーもそろそろナイターになってくるので、夜遅くなると乗るのはどうかなぁと悩みどころなんです。
いつものコースだと20キロに満たないので、もう少し距離を伸ばしたいところだなぁと思って少しだけ先まで行ってみました。
データ
日時：2017/6/26（月）16:25〜18:03
距離：23.5 km
平均速度：15.6 km/h
最大速度：25.4 km/h
平均心拍：126 bpm
ライド記録(6/26 月)
ライド記録(6/23 金)
朝から仕事。昼からは新しいお客様先でのワークショップを終えて夕方ですが、まっすぐ帰れば少し走れそう！
月曜日以来走っていないし回していない！ということで夕方から軽く走ってきました。
夕日が綺麗でついいつもより止まって写真を撮ってしまいます。
もうちょっと先まで走ろうか悩んだのですが、暗くなる前に帰ろうといつものあたりで戻ります。
開けたらこの光景！うわぁぁ！走りに来てよかった！！！と思いました。
途中でもまたこの綺麗な空。夕方のライドも楽しいです。
仕事で忙しかった週ですが、気分転換になりました。
データ
日時：2017/6/23（金）17:43〜19:02
距離：21.8 km
平均速度：18.1 km/h
最大速度：29.1 km/h
平均心拍：92bpm（←計測がおかしかったと思われます。）
ライド記録(6/19 月)
ローラーは来たのですが、雨も降らなそうだしちょっと乗ってこようかなーと朝から軽くライド！
あ！そうですよ。ライドっていう言葉があるじゃないですか。ねぇ。
URLも「ride on bike tokyo」ですし、ライド（日付）にすればいい気がしてきましたよ！
いつものコースを。
薄曇りで、むしろ暑すぎずちょうどよかったです。
データ
日時：2017/6/19（月）6:53〜8:08
距離：18.2 km
平均速度：16.0 km/h
最大速度：27.8 km/h
平均心拍：119bpm