練習(4/13 木)

なんか木曜日に練習することが多い気がします。
多分、週末に乗って、少し休んで仕事したりしてふっと乗りたくなるのが週半ばになるのかなと思ったりしています。

記録の新兵器

今日は、思い出してRoad bike proを使ってみることにしました。
かなり前に、無料の時に落としておいたものです。

私はまだサイクルコンピュータを使っていないので、いろいろ調べていました。
これは別記事に書こうと思っているのですが、調べるうちに私の環境であればアプリでもいいのかも!と思うに至ったのです。

だったら試してみよう!

速度や距離、平均時速などはAppleWatchでも記録してくれるのですが、ルートを記録してくれるのと、高度がわかること、最大速度がみやすいことがいいかなと思います。

電池の減りは1時間で15%くらいなので遠出の時は少しバッテリーに不安が残るかもしれませんが練習の時は問題ありません。心拍数はないのですが(別売りの機械をつければ図れるはずです。)アップルウォッチで確認するのでさほど問題はないかな。

残りはケイデンスですが、これはまた先に検討したいと思います。

練習雑感

この日は遅い桜をまだギリギリ楽しめました。帰りに、桜吹雪の中を走れて、びっくり!

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アニメーションなんかでみられるようなまっピンクですごい桜吹雪の中を走れました。

うわぁぁあぁー!!!ほわぁぁぁぁーーってなりながら、一方でGo Proなどをつけていたら面白いのにー!!!と考えてしまいました。
初めての体験!ロードバイクに乗ってよかったぁぁぁと思いました。

データ

4月13日(木)13:49〜14:43
走行距離 11.9キロ
平均速度 13.2km/h
最高時速 27.0km/h
平均心拍数 137BPM

練習(4/4)

今までで一番遠くまで行けました!

練習雑感

車止めが苦手なのは変わらないので、少しあえて遅く走ったり、八の字の練習したりしたら楽に走れるようになるかなーと思ったりしています。

どこか練習できる場所ないかなー

折り返し地点での写真です。購入したパンクキットをちゃんと持って行ってます。

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データ

4月4日(木)9:06〜10:02
走行距離 11.7キロ
平均速度 13.3km/h
最高時速 - km/h(測定なし)
平均心拍数 121BPM

パンク修理キット購入!(4/2)

ロードバイクを購入して、パンク修理キットは必須のものですが、何を買っていいのかわからなかったので、少し調べようと思っているうちに納車から1ヶ月がすぎました。

少しずつ走れるようになってきたし、いざという時に道具はあったほうが安心だろうということで、他の用事と合わせて大きな自転車ショップを目指します。
行ってみたけどあまりよくわからないですなーというのが正直なところです(笑)

お店の人に聞いてみると(お店に行く前に本も何冊かみましたよ)

  • チューブ
  • レバー(3本)
  • 空気入れ(携帯ポンプタイプ・ボンベタイプ)

あたりがあればいいようです。ふむふむ。

持ち運びを考えてボトルゲージに入る小物入れに入れることにしました。

ポンプを携帯のものにするか、ボンベ的なものにするかで悩みましたが最初は荷物を減らしたいのでボンベタイプのものにしてみました。

入れてみたらこんな感じ。まだ他のものも入りますね。
チューブはいろいろ調べてラップで2重にまいていれています。
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外見はこんな感じ。
フレームのベースが黒なので黒いものにしました。

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次はパンク修理の仕方を覚えなくては!