夜、都心まで飲みに行く前に軽く回してカロリー消費！
やらないよりは少しでも。と思って短時間でもやるようにしています。
データ
日時：2017/7/1（土）16:21〜16:52
消費カロリー：214kcal
平均心拍：122 bpm
ローラー記録(6/29 木)
回すのが楽しくて、ビッグサイトでのAI・人口知能EXPOに行って2万歩近く歩いてきたのですが、帰宅して少し回すことにしました。
それがこちら。
ローラー乗るときはApple Watchで計測しています。
データ
日時：2017/6/29（木）19:41〜20:12
消費カロリー：181 kcal
平均心拍：117 bpm
ローラー記録(6/28 水)
えー、ローラー買ったのに全然乗ってないじゃんと気づいた方もおられるかもしれません。
なぜ最初に回しただけだったかというと、クイックレリーズをオットが壊してしまい新しく手配していたことと、自分でギアを交換できないためオットに変えてもらっていたからなのです。
ローラー回す時に大きな画面で見れるようにと配置換えもしていたので、録画していたものも楽しくみれます。
朝からがっつり2話見ていいエクササイズになりました。
データ
日時：2017/6/28（水）8:32〜9:33
消費カロリー：363 kcal
平均心拍：111 bpm