ビンディング初(自損)ゴケ

2月の末以来、約2週間ぶりののライドに行って来ました。

前回はビンディングの調整をしながら走って結構いい感じでしたが、風が強くて短めに走っただけでした。でも、その時にかなり慣れてきたなーって思えたんですよ。普通に走ったりもできたし。

今日もいい感じで走り始めて、いつも通っている道を走っていたんですが「まさか!」って場所でコケました

前回コケたのはオットにうっちゃりかまされたので、ビンディングの自損としては初ゴケです(笑)

どんな状況だったかというと・・・・
見通しの悪い交差点。渡る時にとても気を使うところがあるんです。そこは道を渡ったところが軽い勾配があって、でも気にもならないような勾配なんですよ。普段ならすっと走れてしまう程度です。私の貧脚でも!

そこを渡りつつこぎ始め、左足を載せようとしたらペダルに乗らずに滑って左足が宙ぶらりんに。普段ならそのまま走れるようにはなっていたのですが、軽く勾配があることを意識して必要以上に右足を踏み込んでいた結果、右に重心が行ってしまって倒れてしまった・・・速度もでていなかったのが余計にコケた原因でしょう。。
いやはやびっくりですよ。道のど真ん中。
対向車もこなくてよかったし、後ろから曲がってこようとした車が待ってくれていたので二次災害は回避できました。

オットと一緒だったのもよかったですが、ビンディングを外して道の脇に避けたら自転車をざっとチェックして「うん、フレームは大丈夫そうだよ」って言ってくれたのは忘れません。「体大丈夫?」の前でしたからね。。。

こんなことがあると、ビンディングが面倒になってきます(笑)←弱いw

コケたというのもあるのですが、日常ちょっと仕事場に乗るとか、サッカーの試合に応援に行く時もビンディングシューズは履かないのでそう考えると普段はフラットペダルにしておく方が気楽に乗れるかなという気もします。一度ビンディングペダルのままスニーカーで乗ってみようかな。

とはいっても1日に走れる距離を伸ばしたいということもあるので、いろいろ試してみないとだなと思います。

 

まったく無防備にコケたため最初痛くてヤバイかなって思っていましたが、速度が出ていなかっただけあって単なる立ちゴケの痛さで済みました。
あとは淡々と走って飯田牧場へ。走っていたらどんどん晴れてきて春だなーって感じを満喫。

この日はいちごとラムレーズン!美味しいんですよ。これが!

帰りも夫がなかなかビンディングを外そうとせずに危なく(また)突っ込まれそうになって険悪になったりと若干心折れ気味になった軽めの約45キロライドでした(笑)そんなこともあるわな。

コケた話ばかりではあれなので少しだけ季節ネタ。

今田休憩所の近くの果樹園の梅が綺麗でした。桃かな?って思ったけど近くで見たら梅っぽかったです。境川走られる方はぜひみてください。近くに言ったら梅のいい香りがしました。

ちなみに右膝の内側がフレームと当たったみたいですごい青タンできてます(笑)先日の立ちゴケの擦り傷+ちょっと酔っ払って転んだ擦り傷+今回の青タン・・全部右足なのですが、小学生の時でもこんなにひどくなかったような気がするなーと遠い目をするアラフィフです。わはは!

こんな場所あったらいいなぁ

こんばんは。おとです。

最近は1週間前にちょっと走ったくらいです。
この日は午前中くらいしっかり走ろうかなーと思っていたのですが、外に出たら強風で全然進まないので1時間コースで戻ってきたのでした。

週末は結婚記念日でランチからレストランで飲んだり、Jリーグが開幕したこともあり応援しているFC町田ゼルビアのホームゲーム。天気がいいとロードバイクで行くこともありますが、今回はホーム開幕戦で早めに行くのとドタバタしそうだったので公共交通機関で行ったためライドなし。

 

乗れなくて、仕事が詰まっていたりするとよくこんな妄想をします。

  • ロードバイクでちょっと走って
  • 店内か安心できる店外に停める場所がある落ち着くカフェ
  • もちろん電源やWi-Fiがあったりして
  • そこで仕事する
  • ランチを食べたら気分転換にまたちょっと走ってくる
  • 戻って仕事
  • 夜になったら仲間が集ってきたりして
  • 飲んじゃったらロードバイクは置いて帰ることもできたり
  • だから駅から程よい距離だともっといい
  • 翌日また仕事をしにきて走りに行って早めにロードバイクで帰る
  • 時々近くの人に安全講習会をしたり、
  • 初心者に講習会を開いたり、手軽なツーリングができたりしてもいい
  • 中高年はe-バイクでもいいと思う
  • 長く楽しく乗ることが目的に集う場所

なんてのがあったら超理想!と妄想しちゃうわけです。

あったらいいなぁ。

なんて思いませんか?

ビンディングの調整ってとっても大切!

かなり慣れてきたビンディングですが、まだその効果はわかりません(笑)

ちょっと前に走れたーって行った日は、室内でローラーを回しながら調整した位置で止めてからスタートしてぼちぼち走れた・・かな?って感じでした。

その後何度か乗っている間に、クリート位置はペダリングだけではなく付けたり外したりするときにも、とても大切だということがわかってきました。

2度目に少し変更したらこんどはまったくクリートがはまらなくなっちゃって大変でした。短い距離だったのですが、ほんの数ミリでこんなに違うとは!とびっくり。

先日また調整したのですが、そうしたら今度ははめやすいはめやすい!こんなに違うのかとびっくりしました。

ペダリングについてはまだもう少し試行錯誤が必要かなと思うのですが、慣れながらポジションを一度見てもらおうと思ってます。

一歩一歩だけど、いろいろ体験していくのは楽しいです。